宁波市鄞州区云龙镇王笙舲小学数学兼综合实践活动老师，高级教师，市学科骨干教师，曾获宁波市教坛新秀，鄞州区优秀教师等荣誉称号。他扎根课堂教学，注重研究教育教学规律，精心组织教学，本着静待花开的初心，在教学中不但注重学生学科知识的掌握，更注重学生学习能力及实践能力的有效提升，融合“探、学、练、展、思”等多种学习方式，努力为孩子一生的成长赋能，因此广受学生和家长们的喜爱。

近年来，他笔耕不辍，结合教育教学反思，先后有7篇论文在学科论文评比中荣获省级、市级一二等奖；在教学业务评比中，先后两次在宁波市优质课评比中荣获一等奖。

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1.知识不是孤岛，实践和劳动教育能让数学知识变成孩子理解世界、解决现实问题最有力的工具；

2.“探学练展思”五步法：给孩子一个“超强大脑”的成长闭环；

3.跨学科、项目化教学让学生经历完整的“探学练展思”过程。

宁波福山正达外国语学校语文高级教师，曾获江北区“四有”好老师、优秀班主任、初中语文骨干教师、骨干班主任、江北区教坛新秀等荣誉称号。多次获得优质课、课题论文一等奖。撰写的近十篇论文发表在省、国家级期刊中，主持开展十余次市、区公开课、讲座。她时常鼓励学生阅读，认为人生中总会有某个阶段会困惑迷茫，阅读能让心灵获得片刻宁静，获得诸多正面的能量，汲取够能量便能无惧风雨，漫漫前行。

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用阅读为孩子的成长垫下“精神底色”。