【主持人】首先进入今天节目的第一个板块“科普在线”。中央气象台预计，本周南方降雨将再度增多，江南南部等地雨势较强，部分地区与前期降水落区重合度较高。需防范降雨叠加可能引发的山洪、地质灾害风险，提醒大家及时关注天气预警预报信息，尽量避开雨势明显时段外出，出行需注意交通安全。宁波气象部门也发布消息，随着西南暖湿气流逐渐活跃和暖切发展北抬影响，后天多云到阴，局部飘点阵雨，9日后期一直到15日，我市多阵雨或雷雨天气，大家出门记得常备雨具。气温也跟着“过山车”， 9日直接冲击30℃，一秒恍若入夏，10日起气温又会逐渐下调。近期天气变化节奏快，请大家及时关注最新的天气预报信息，做好出行准备。

接下来，我们就来说说暴雨天气出行指南。

暴雨天气出行

步行、骑车、驾车时

都应该注意什么？

上周，宁波市气象部门发布2026年汛期（4—9月）气候趋势预测。首先总结了，去年冬季以来我市气候特点。2025年10月～2026年1月赤道中东太平洋处于拉尼娜状态，受其影响，我市呈现明显的暖干型气候。2025年12月以来，我市降水持续偏少，全市累积降水量211毫米，较常年同期偏少41%；全市平均气温9.5℃，较常年同期偏高1.4℃，并列历史第2高（最高2020年10℃），但气温起伏较大，极端最高气温27.8℃，极端最低气温-5.8℃，1月和2月均出现了寒潮。

同时，对今年汛期（4～9月）的气候趋势进行了预测。预计赤道中东太平洋海温将继续回升，夏秋季可能形成一次中等以上强度的厄尔尼诺事件。根据国家气候中心预测，我国将出现南北两条多雨带，主要多雨区在北方，我市将处于南方多雨带的北侧。预计2026年汛期我市极端天气气候事件发生较频繁，气象灾害略偏重。气温总体偏高，盛夏有阶段性高温热浪，高温日数较常年略偏多，但明显少于去年。梅汛期有明显的降水集中期，局部可能出现暴雨洪涝或内涝。台风和强对流灾害偏重。台风活动路径以西行和西北行为主，主要影响我国华东和华南沿海地区，影响我市的台风个数略偏多，影响程度偏重。

并提出了气象灾害防御建议：

1. 重点做好台风灾害防御工作。台风是汛期影响我市的主要气象灾害之一，预计今年台风影响时段较集中、强度偏强，需着重防范其引发的大风、极端降水及风暴潮对城市排水系统、电力设施、通信线路等关键基础设施造成的不利影响。

2. 密切关注梅汛期集中降水情况。预计今年梅汛期将出现明显的降水集中期，局部地区可能发生暴雨洪涝或内涝，需高度关注城市低洼易涝点、危旧房屋、地质灾害隐患区等重点区域，提前采取应对措施。

3. 警惕强对流天气发生风险。汛期气温高，大气能量易积聚，强对流天气发生概率较大。短时暴雨、雷雨大风、强雷电、冰雹等强对流天气局地性强、突发性高、防御难度大，对农业生产、建筑安全、交通运输的致灾风险较高，需保持高度警惕。

4. 积极应对高温热浪挑战。在全球气候变暖背景下，高温热浪风险显著上升，预计今年夏季我市仍将出现阶段性高温热浪，需重点防范其对能源保供、农业生产及人体健康带来的不利影响。

接下来，我们继续来说说，汛期来临 这些防范知识请记牢。首先是暴雨来临时。暴雨期间尽量不要外出，注意及时通过广播、电视、手机或网络等渠道关注天气预报，及时掌握暴雨最新消息。不要在下暴雨时骑自行车、电动车，以防摔跤。当汽车在低洼积水处熄火时，人千万不要在车上等候，应下车到高处等待救援。其次是雷雨来袭时，不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

在户外躲避雷雨时，不要用手撑地，要双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。若在户外看到高压线遭雷击断裂，千万不要跑动，应双脚并拢，跳离现场。不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压越大，越容易伤人。不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持 3 米距离，下蹲并双腿靠拢。不宜在旷野中打伞，不宜进行户外球类运动，不宜在水面和河边钓鱼、游泳、玩耍等。在说说洪水暴发时，不要游泳逃生。不要攀爬带电的电线杆、铁塔，不要爬到泥坯房的屋顶。洪水过后，不要喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水以及经过漂白粉等处理过的水。不要吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。在血吸虫病流行区，尽量不要接触疫水，必须接触时应做好个人防护。

如果是城市内涝时，不要在有积水的道路上行走，注意路边防汛安全警示标志。不要靠近有漩涡的地方，防止跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域。开车时，水深未知路段应下车探索或绕行，不要盲目强制通行。如果车在深水中熄火，不要再启动以防止发动机进水；当汽车外积水进一步加深时，要及时逃生。在遇到泥石流时，身处非滑坡山体区时，不要只身前去抢险救灾，做好自身的安全防护。沿山谷徒步行走时，不要在谷地停留，立即向坚固的高地或垂直于泥石流的旁侧山坡跑去，不要向泥石流的流动方向走。驱车从泥石流地区经过时，刚发生滑坡的地区可能再次发生滑坡，未探明情况不要驱车前往。如果是遇到山体滑坡时，不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡，也不要未经全面考察，从一个危险区域跑到另一个危险区域。听从统一安排，不要自择路线。不要在逃离时朝着滑坡方向跑，不要随滑坡滚动。

       滑坡停止后，不要立即回家检查情况，因为滑坡有可能连续发生，贸然回家也许会遭遇第二次滑坡侵害。继续来说说，台风天气如何防范。台风来临前，不要到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，不要乘船出海。及时收听、收看或上网查阅台风预警信息，了解政府的行动对策。在台风过后不要乱接断落电线。在没有十足的安全把握前，不要随意检测煤气电路等，以防不测。不要忘记灾后防疫。家里的饮用水如受到污染，要进行消毒，清洗被淹或被雨水浸渍的地方时最好喷洒些消毒药水。在蚊子出没高峰期，不要外出。不要着急回家或盲目开车进山，避免山体滑坡、泥石流、河岸崩塌等地质灾害隐患。

 以上就是科普在线板块的全部内容。